宫颈糜烂导致女性白带发黄、粘稠以及外阴瘙痒，严重的时候还可以导致不孕，严重危害女性身体健康。因此，日常生活中做好预防工作很重要，那么，怎样预防宫颈糜烂？特邀洛阳白马医院妇科进行回答。

首先，现在许多女性朋友尤其是女白领，工作时间长时间久坐不动，工作之余也不喜欢运动，不怎么参加体育锻炼，其实适当参加一些体育锻炼，增强抗病能力，能够预防宫颈糜烂等妇科疾病；

其次，保持外阴清洁也可预防宫颈糜烂，在没有什么特殊需求的时候不建议大家使用药剂去清洗，使用温水就可以了；

最后，保持心情愉快也是一种增进力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让系统正常运作，预防妇科疾病。

除了以上方法预防宫颈糜烂，洛阳白马医院建议，女性朋友还应养成定期做体检的好习惯，因为许多妇科疾病的症状都很形似不好区分，如果检查不及时是发现不了。只有及早发现疾病才能积治疗防止给自己身体带去伤害，使自己少受一些痛苦。