导致痛经更痛的六大习惯，很多女性在经期都受着痛经的困扰，这和平时没有条理好身体也有很大的关系，而且一些不良习惯还会加重痛经，那么，哪些不良习惯会加重痛经问题呢?就此问题，我们来看看洛阳白马医院妇科的详细解答。

洛阳妇科指出，导致痛经加重的六个不良习惯：

1、经期情绪波动较大：过于兴奋或者难过都会痛经加重等问题，保持平稳心态，防止情绪起伏过大也很重要。

2、经期莫受凉：经期受凉对身体有很大的伤害，注意保暖，不要吹冷风，游泳等，更不能坐在潮湿的地方。这些都会延长经期，导致气血凝滞，引起痛经问题。

3、以为会自动治效果果好：如果是原发性痛经，并没有器质性病变的情况下，痛经会在婚后有所好转，如果是继发性痛经，就要引起重视，如果不治疗，反而会加重病情。

4、热敷：热水袋并不适合成年女性，对于虚寒体质的人群来讲，热敷可以缓解痛经，但是其他体质的女性则不适宜。

5、久坐办公一族：在办公室坐一整天，就会导致血液循环差，腹部和肌肉变得很僵硬，更会加重痛经问题，洛阳白马医院妇科建议女性，每小时起来活动几分钟，走一走或者动一动筋骨都可以恢复血液循环。

温馨提示：以上就是关于导致痛经更痛的六大习惯的文章内容，当然还有其他问题也会加重痛经，因此，有痛经的女性不要忽视痛经背后的疾病，及时治疗，日常避免不良习惯对痛经的影响。