痛经对女性来讲是痛苦的健康困扰，经期要及时的注意保养，很多女性不加注意，在经期有很多不良的习惯，殊不知，这只会加重痛经，那么，哪些原因会导致痛经加重呢?下面，洛阳白马医院为您解答。

洛阳白马医院指出，六大误区让痛经加重：

1.情绪因素：如果在经期情绪波动过大，就会导致痛经问题，保持稳定的情绪很重要，郁闷的倾向会让女性出月经紊乱、闭经、痛经等问题。

2.经期受寒凉：女性经期要注意保暖，切莫淋雨、或者游泳，以及吹冷风，吃寒凉的食物，这些不良的习惯，不仅会让经期延后，还会引起痛经等问题。

3.办公一族：办公一族白天对着电脑坐一整天，下班回家后也不注意运动锻炼，长此以往，局部的潮湿还会引发月经炎症问题，同时也会让痛经更加严重。洛阳白马医院建议女性，在上班时间可以适当的活动下筋骨，或者在区域走走，可促进血液循环。

4.经常喝咖啡：经常喝咖啡的人群，也会引起痛经的问题，平经期建议改喝有助于提高体温的饮品，比如红糖水，大枣等。多吃温补、维生素等食物。

以上就是关于”六大误区让痛经加重”的文章内容，女性经期要注意饮食问题，出现痛经的现象，就要及时调节，经常性痛经可选择正规的医院进行检查治疗，如果还有疑问，可网上预约洛阳白马医院。