很多的女性人流术后没有进行合理的保健，从而导致一系列的妇科疾病的发生。指出，尽管现代水平飞速的发展，但是人流术对女性朋友身体的伤害是不可完全避免的，因此，做人流术后女性的自我保健也是很重要的。那么，做人流术后该如何自我保健呢？下面为就这一问题为大家详细介绍。
　　人流术后的自我保健
　　1注意观察流血情况。
　　由于人流术时，会给女性子宫内膜造成一个小创伤，会出现少量的阴道流血的现象，一般时间不超过一周，量不超过平时的月经量。如果人流术后出现大量的阴道流血，或严重的腹痛，或流血时间超过一星期以上，更甚于伴有下腹痛发烧白带混浊有臭味等异常表现，就应及时到医院复诊。
告诫女人，应当更好地保护自己，以避免人流手术之后造成更大的伤害。人流医院
　　2注重休息，增强营养。
　　人流后应躺在床上休息2~3天，之后可下床活动，渐渐增大活动时间。在人流术后半月内不要从事重体力活和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，加强机体对病症的抵抗力，可帮助受损器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类肉类蛋类豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，预防贫血和便秘。
　　3保持会阴清洁，严禁性生活。
　　人流术后子宫口仍没有完全闭合，子宫内膜也有一个复原的过程。在这段时间，要十分注意保持外阴部的清洁卫生，所用的月经垫等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以避免脏水进入阴道，引发感染。人流手术后若太早性交，易导致急性子宫内膜炎盆腔炎，还可继发不孕。所以，人流后一月内禁房事。痛人流
　　4坚持做好避孕。
　　人流手术后卵巢和子宫功能慢慢恢复，卵巢定时排卵。若不及时做好避孕．很快还会怀孕。所以，人流术后，应赶早选择可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，一定得坚持以避孕为主，不能把人工流产当作避孕节育的方法。
　　通过本文的介绍，对于做人流术后该如何自我保健这一问题有所了解了，如果您还有疑问，请点击在线咨询，他们将竭诚为您详细解答。